TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2013”N9ŒŽ17“ú(‰Î) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16 16 15@15(3.3) 
›15 ›15 ›16@› 5(2.3) 
£ 5 £ 5 £ 5@£13(2.2) 
’13 ’ 4 ’ 4@’16(2.1) 
¢ 4 ¢13 ¢13@™ 4@@  
¤ 3 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,7,11,13
‹rŒ³H 1,3,8,12,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:43)


‡@ºÛ¶Ñ²  460(-10)?*@34@ @@  43.0



‡AÊÛ°´Ìª¸456(}0)  @26@ @@   112



‡B¹²±²³¨Ù462(+4) ?*@37@ @@  14.2



‡C»ÝÚ°Ý  462(-6)   43’2™@   7.3



‡D~ϳÝÃÝ458(-2)   £44£3›2.3  4.4



‡Eò´Ñ·­³500(}0)  @25@ @@  71.2



‡FµØ´ÝÀÙ»446(+4)  *¤39@ @@  19.7



‡Gϯ·ÝØ° 520(-8) ? @36@ @@  44.9



‡HÌßØ»²½Ä488(-10)  @34@ @@  39.8



‡I½Ä©°ÃÞ¨500(}0)  @33@ @@  54.1



‡JÅØÀϸؽ426(-2)  *@30@ @@   131



‡KÀ¶ÞÉÚµ°488(+8) ? @34@ @@  14.8



‡Lò´ÑË°Û472(-8)  *¢42¢2£2.2 11.0



‡M±ÙèҲÄ450(+2)   @29@ @@  23.0



‡NÀ²»ÞÝθ498(-2) ? 4443.3  4.2



‡O¸Þ×ÝÌßØ462(-4)   47›3’2.1  4.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 950‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 290‰~ @5l‹C

@@15”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 160‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|8@@ 700‰~ @2l‹C


”n˜A 4|15@ 2340‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 4|15@@880‰~ @8l‹C

@@ 4|16@@950‰~  12l‹C

@@15|16@@350‰~ @2l‹C


”n’P 4¨15@ 5040‰~  16l‹C


‚R˜A•¡ 4|15|16
@@@@ @@3820‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 4¨15¨16
@@@@ @ 26970‰~  63l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_12R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å