TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ23“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–12:30
’†ŽR 5R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅAŠO1200m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒGƒŠƒJƒJƒŠ[ƒi@@–Ä‚R ‚P’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ·¬ÚÓݼ®º×@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ŽO–Ø ³_Ž[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡AƒAƒŒƒ“ƒWƒƒ[@@@‰²‚R ‚Q’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ·°³´½Ä@ȵÕƳާ°½

ˆÀŒ´ _ŽiŽ[ŽD–y] Ë»²F



‡BƒoƒXƒ^[ƒR[ƒ‹@@‰²‚R ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÃÞ¸Þװè±@̼޷¾·

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡CƒŒƒCƒjƒ“ƒOƒLƒƒƒbƒg‰²‚R ‚R’…

   N ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä@Ì«Ú½ÄØ°
   H ÃÞ¨°Ìß·¯½@±¸ÞȽÀ·µÝ

¬“c ‹g’jŽ[“Œ‹ž] ʸ–qê



‡DƒN[ƒ‹ƒxƒCƒr[@@–Ä‚R ‚T’…

   H ±Ù±²Ý@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¸°ÙÕر@¹²ÑΰÑ

ìã “NŽi[‹ž“s] ‹vˆä–qê



‡EƒNƒIƒŒƒX@@@@@–Ä‚R ‚S’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   M º³·Þ®³ÃÞ¼ÞÀÙ@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

“V–x ’‰”ŽŽ[‹ž“s] _Š_ “¹O



‡Fƒwƒ‹ƒ[ƒX@@@@‰²‚R ‚X’…

   M ̧²ÝÆ°ÄÞÙ@±ÄÞϲÔÑ°Ý
   H ±°½´Ý¼ÞªÙ@·Ý¼¬»É·¾·

¥Ž} _•½Ž[VŠƒ] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡GƒxƒjƒVƒA@@@@@–Ä‚R 10’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ̸¼±@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ãŽR–qê



‡HƒWƒƒƒ”ƒ@ƒl@@@@–Ä‚R ‚W’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ¾ÝÄÌÛÝè±@ÃÞ²ÝËÙ

¬—Ñ —SˆêŽ[“Œ‹ž] ÓàŽR“c–qê



‡IƒAƒ“ƒo[ƒj[ƒhƒ‹@‰²‚R ‚U’…

   M ̧²ÝÆ°ÄÞÙ@±ÄÞϲÔÑ°Ý
   M ÐÔºÉÕÒ@Û°ÄÞ¶ÅÛ±

‹g“c “sŽ}]Ž[’†ŽR] Œb”äŽõ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.08.0
119-104-109-113-116-119

Ú°½‘O”¼3F-33.2(¸×½•½‹Ï33.8)
Ú°½Œã”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï35.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*5,6)(1,4,7)-(2,10)9,3-8
4º:(*5,6)(1,4,7)-2,10-(3,9)=8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 310‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|2@@ 620‰~ @2l‹C


”n˜A 1|2 @@620‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|2 @@320‰~ @2l‹C

@@ 1|4 @@730‰~ @8l‹C

@@ 2|4 @ 1800‰~  20l‹C


”n’P 1¨2 @@710‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|4
@@@@ @@2710‰~  12l‹C


‚R˜A’P 1¨2¨4
@@@@ @@6510‰~  21l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR5R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å