TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ24“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–12:45
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}[ƒSƒbƒgƒtƒ@ƒu@‰²‚R ‚V’…

   H »Äɱ׼ÞÝ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M µ°Ù±²·¬Ý¾²²½Þܳ@½Äذĸײ

‘O“c —Ç•½Ž[--] Ê߶Ê߶F



‡Aƒ^ƒbƒJ[@@@@@‰²‚R 15’…

   M Я·°Û¹¯Ä@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B À¯¶°½À°Ä@¼ÝÎÞظؽ´½

³´½Ä.Ì«Ú½Ä.½Ã²ÌÞÙ[--] •óŠñŽR ‘ñŽ÷



‡BƒjƒVƒmƒ‹ƒ~ƒŠƒIƒ“@‰²‚R 10’…

   M ̧²ÝÆ°ÄÞÙ@±ÄÞϲÔÑ°Ý
   H Ƽɼٴ¯Ä@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ‘ºã ‹ÔÆ



‡Cƒ‚ƒ“ƒŒ[ƒ”@@@@–Ä‚R 11’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ »²½ÞЯ¸ÚÃÞ¨@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

×’J “TKŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Dƒ‰ƒCƒ“ƒOƒbƒhƒ}ƒ“@‰²‚R ‚R’…

   N ¼¬ÝʲÎÞËÞ°@Ê°×ݽÞÎØÃÞ°
   H Ô»¶µÃÞ¨°Ù@Ò²¼®³ÎÞ°×°

‘åàV ”ɹŽ[’†‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡EƒOƒŠƒ“ƒgƒŠƒbƒ^[@ƒZ‚R ‚W’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   B ´°¼Ý¼¬²Å°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

³´½Ä.Ì«Ú½Ä.½Ã²ÌÞÙ[--] M“c–qê



‡FƒXƒeƒ‰ƒVƒeƒB@@@–Ä‚R 13’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H ׯ·°ÍßÆ°@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

•½‰ê ‹vŽ}Ž[“Œ‹ž] Š™“c ³Žk



‡Gƒg[ƒAƒAƒCƒMƒX@@–Ä‚R ‚Q’…

   M Ú¯ÄÞ̧ٸ½@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ
   H Ä°±±ÃÅ@À²·¼¬ÄÙ

‚ŽR×ÝÄÞ[’†ŽR] Ä°±–qê



‡HƒJƒ‹ƒt@@@@@@‰²‚R ‚T’…

   ¥ ¶ÙÌ«ÙƱ¸Û°Ñ@ׯ·°ÌßÙË߯Ä
   H ÐÅÚ¯Ä@½½Þ¶ÏÝÎÞ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡Iƒ}ƒCƒlƒ‹ƒfƒBƒŒƒNƒg‰²‚R ‚S’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ÌײݸÞÒد»@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Jƒ`ƒ…ƒEƒƒLƒƒƒŠƒA@–Ä‚R ‚P’…

   H ½Ü°³ÞØÁ¬°ÄÞ@ʰ¸ײ
   M Á­³ÜÍÞ²ËÞ°@»³½³Þ¨¸Þ×½

’†¼ ”EŽ[‹ž“s] Žá—Ñ ‡ˆê



‡Kƒz[ƒŠ[ƒuƒ‰ƒCƒg@–Ä‚R 12’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   H ×ÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ

‘D‰z L–çŽ[--] ‘D‰z L–ç



‡Lƒ^ƒCƒK[ƒhƒ‰ƒSƒ“@‰²‚R 14’…

   M Э¾Þ½ÙÀÝ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Э¾ÞØÄÙ¶Þ°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ORTEGA[--] ÀÂÔF



‡MƒGƒRƒƒ”ƒ@ƒ‹ƒ€@@‰²‚R ‚X’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ̧ÐØ°½ÞµÅ°@ÃÞ­×ÝÀÞÙ

Œ´‘º ³‹IŽ[“Œ‹ž] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Nƒ`ƒƒƒR[ƒ‹@@@@–Ä‚R ‚U’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ÏØ´¯Ä@±Ý¸ÙÓ°

—Ž‡ KOŽ[•Ÿ“‡] ŽO“ˆ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.6
118-106-115-125-125-127

Ú°½‘O”¼3F-33.9(¸×½•½‹Ï34.2)
Ú°½Œã”¼3F-37.7(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,8)11(1,3)15(4,10)12(7,14)5(6,13)9
4º:(*2,8,11)(1,3,15)10,4(12,14,5)7(9,6,13)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 600‰~ @3l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@ 8”Ô @@ 370‰~ @7l‹C

@@ 5”Ô @@ 210‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|6@@1130‰~ @5l‹C


”n˜A 8|11@ 5620‰~  24l‹C


ܲÄÞ 8|11@ 1790‰~  25l‹C

@@ 5|11@@820‰~ @9l‹C

@@ 5|8 @ 1500‰~  20l‹C


”n’P11¨8 @10740‰~  44l‹C


‚R˜A•¡ 5|8|11
@@@@ @ 10050‰~  34l‹C


‚R˜A’P 11¨8¨5
@@@@ @ 60180‰~ 221l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR6R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å